Perilla -siemen korkealaatuisesti

Kuinka syödä perilla -siemeniä kotona

1. Valmista kylmät ruokia

Perilla -siemeniä voidaan käyttää mausteina ja käyttää kylmien ruokien valmistamiseen. Tarvittaessa voit laittaa ne öljytöntä ja vesivapaata rautapottia, paista ne, vie ne pois ja murskata ne jauheeksi rullatappilla ja laittaa siihen valmistetut vihannekset siihen. Puhdista se, leikkaa se haluamaasi muotoon, lisää valmistetut mausteet ja ripottele lopulta jauhettujen perilla -siementen kanssa, sekoita hyvin ja syö se.

2. Puhdistettu öljy

Perilla -siemenet voidaan myös käsitellä ja puhdistaa öljyyn, jotta ihmiset voivat syödä. Siitä valmistettu perillaöljy on kasviöljy, jolla on erittäin korkea syötävä arvo. Ihmiset eivät voi käyttää sitä vain kylmien astioiden valmistamiseen ja erilaisten ruokien keittämiseen, vaan myös ottaa sen suun kautta suoraan tyhjään vatsaan. Syömisen jälkeen voit myös absorboida perilla -siementen tehokkaita ravintoaineita, jolloin sillä voi olla hyviä terveydenhuollon vaikutuksia.